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EMTING.LIFE

PODCAST // zh-TW // MON-SAT

把科技、信仰與家庭，
聊成你每天都想打開的一集。

《E 人 I 碎念》由大E (Emmanuel) 主持，用白話又有梗的方式拆解科技、資安、家庭、信仰與社會觀察。

如果你想在通勤、開車、做家事的空檔，聽到一個不裝懂、也不說教的中文 Podcast，這裡就是入口。每週一到週六更新，讓你每天都有一個值得打開的新主題。

選平台立即訂閱先聽三集推薦

週一到週六固定更新

Spotify、Apple Podcasts、YouTube 同步上架

科技、資安、家庭、信仰一次收聽

HOSTED BY

大E (Emmanuel)

一個有點宅、很愛講、但認真生活的 Podcast。把太複雜的議題，講成能在日常裡真正聽懂的內容。

WHY LISTEN

通勤時段也能聽懂的中文深度內容。

THIS WEEK

一週六天，一天一個固定節目單元。

想先試水溫，直接按「先聽三集推薦」；想穩定追更新，就直接選你常用的平台訂閱。

// AUDIENCE_MATCH

這個節目適合誰？

5 秒自我辨識：如果以下任何一項打到你，這個頻道就是為你開的。

想用輕鬆方式跟上科技與資安趨勢的人
在家庭、工作、信仰之間找平衡的爸媽
喜歡聽人把複雜事情講白話的通勤族
對基督信仰生活有共鳴或好奇的聽眾
想一邊大笑一邊被認真內容餵飽的宅宅

// CONTENT_MODULES

四大內容主軸

▶ INFOSEC

資安觀察

駭客手法、防護常識，講給每個家庭都聽得懂。

▶ FAMILY

家庭經營

親子、夫妻、生活節奏，碎念裡有溫度。

▶ FAITH

基督信仰

信仰怎麼落在日常選擇裡，不說教、認真聊。

▶ SOCIAL

社會時事

科技、文化、社會新聞，多一個視角看世界。

// BROADCAST_SCHEDULE

每週節目頻道

一週六天、每天一個固定單元，固定時段陪你度過。

MON職場 / 專業分享

職場開播日

TUE生活 / 家庭 / 趣事

生活亂入中

WED信仰 / 心靈對話

信仰對頻時間

THU科技 / AI / 宅文化

宅宅科技局

FRI來賓 / 訪談特輯

來賓亂入時段

SAT一週總結 / 輕鬆收尾

週末碎念包

// FIRST_TIME_HERE

第一次來，這樣開始最快。

不用先研究整個節目庫。先從最近三集裡挑一集試聽，感受主持節奏；喜歡的話，再往下選平台訂閱。

START HERE

01先點一集試聽，確認你喜歡這個聊天節奏。
02喜歡再選一個你每天會打開的 app 訂閱。
03之後讓平台自動推新集，不用每次重新找。

EP028先從這集試

事業順利系列說書會：你追的成功，為什麼讓你更空？——《快樂、性感、百萬富翁》與不被成就綁架的人生

上一個月，我們聊完了「家庭和樂」的大專題。從這週開始，要進入一個新系列，叫做「事業順利」。不管你正在上班、創業，或只是很努力地把生活過好，這個系列可能都跟你有關。我想先問大家一個問題。你有沒有過這種感覺？你剛完成一個大專案，業績達標了，薪水也多了幾千塊。可是拿到成果的那一刻，開心好像一下就過去了。沒多久，你又

收聽本集

EP027下一集入口

家庭和樂夫妻對談系列說書會 -為什麼越親近的人越容易吵架？引爆衝突的往往不是大事，而是「理所當然」

在婚姻與親密關係中，引爆衝突的往往不是驚天動地的大事，而是日常生活中累積的小細節——一句理所當然的回答、一次未被看見的期待，或是對彼此空間的過度干涉。 #podcast #說書 #家庭和樂 #E人I碎念 #家庭關係 #親密關係 #夫妻對談 FB: https://www.facebook.com/profile.php

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EP026下一集入口

家庭和樂系列說書會-綜合討論-吵架是必修課！家庭成熟度的「四層全面快篩」：從週末大亂鬥，到恩典共創的回家之路

爸爸猛地拍桌子：「整天只會滑手機！明天不用上課嗎？」太太忍不住在旁邊護航：「他功課都寫完了，讓他放鬆一下會怎樣？你語氣不要每次都這麼兇好不好！」先生臉一沉，一句話也不說，轉頭進房間「砰」一聲把門摔上。太太站在客廳，氣到發抖，對著緊閉的房門大喊：「你這是什麼態度？為什麼你每次都不能好好配合我？」剛才開場的這個畫面，是不

收聽本集

三集裡只要有一集讓你想聽完，就直接去選平台訂閱；之後每次更新，你就不用再回首頁找。

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// LATEST_EPISODES

最新集數

EP0282026.08.0217 分鐘

家庭和樂系列說書會-家庭衝突的出口，不是誰贏，而是一起創造更好的答案——《第3選擇》與統合綜效的家庭進化論

上週我們聊了梅爾．羅賓斯的《隨他們去（The Let Them Theory）》，我們學會了在家庭裡劃清界線——關心但不接管，愛你但不把自己交給你的反應來決定。很多聽眾聽完後跟我說：「大E，這招太釋放了！我終於把放在別人身上的遙控器收回來了。」但是，把遙控器收回來、拉好界線之後，生活還是要過、日子還是要過。當孩子

EP0252026.06.2817 分鐘

成功從不具備治療功能！【Ｅ人Ｉ碎念】100集特別節目：從賽道與球桌，看懂我們靈魂深處「失控的火焰」

不知不覺，我們的節目居然已經要邁入兩週年了！而且，非常湊巧的是，你現在正在收聽的這一集，剛好就是我們的第100集！說真的，心裡感觸蠻深的。做這個節目基本上是完全沒有賺錢的，純粹就是憑著一股傻勁，想要跟大家多分享一些關於「身體、心情、靈命、家庭、事業與社會」這六大領域的知識。雖然看了一下後台數據，我們沒有像那些全職創作

EP0232026.06.2114 分鐘

家庭和樂系列說書會-隨他們去 (The Let Them Theory):別再當配偶和孩子的人生管理員！用這招找回你失落已久的內心平靜

上週我們聊了《機智夫妻生活》，大家拿到了配偶的使用說明書，是不是比較懂得怎麼在客廳幫彼此的「大腦超載」踩煞車了？不過，處理完溝通介面後，我們馬上要面對家庭裡另外一個更巨大、更常讓我們內耗到吐血的修羅場。我相信無論你是為人父母、為人子女，還是處在婚姻中，你一定都說過或聽過這句經典台詞：「我明明是為你好，你為什麼就是

EP0222026.06.1413 分鐘

家庭和樂系列說書會-《機智夫妻生活》：為什麼他吵架時總是「冷暴力」？腦科學：別氣了，他只是大腦過載在「安全關機」

上週我們聊了《失控的焦慮世代》，一起把客廳和臥室的螢幕清空，重新奪回了家庭的「重力場」。當家裡的科技刺激降低後，夫妻坐在沙發上，終於有時間轉過頭來看著彼此了。結果，看著看著，問題就來了。兩個人才聊不到三句，有一方就突然炸毛，或者另一方乾脆閉嘴走開，客廳瞬間冷得像冰庫。大家有沒有過這種既委屈又憤怒的經驗？「我們明

EP0212026.06.0714 分鐘

家庭和樂系列說書會-《失控的焦慮世代》—— 孩子不是變脆弱了，而是整個世界變得太刺激了

我們通常會把這種分心、上癮、暴躁，歸咎於「現在的小孩太脆弱、太不自律」。但今天，我們要透過當代著名社會心理學家強納森．海德（Jonathan Haidt）震撼全球的新書——《失控的焦慮世代 (The Anxious Generation)》，來溫柔但無情地戳破這個表象。作者要告訴我們：先別急著責怪孩子。因為孩子不是變

// HOST_ANALYSIS